スタジオHPをご覧頂き、ありがとうございます。

何か新しいことを始めるときはドキドキワクワクする反面、不安なこともありますよね。


身体が固いのですが…


日頃、運動してないから、ついていけるか不安で…


そんなお言葉をよく伺います。


身体が固いからこそ、ピラティスやヨガで柔らかくしなやかな身体を目指していきましょう✨


レッスンに★マークがついておりますので、強度の目安として、レッスンをお選び頂けます😊
運動していなくて、不安だなぁと思われる方は★~★★をお選び下さい。


お身体の状態がご不安な方はプライベートレッスンをお受け頂くことも可能ですので、ご自身のレベルに合わせてご受講頂けます。


まずは、体験レッスンにお越し下さい👐


動きやすい服、お飲み物、(お水の販売もございます)をご持参下さいませ。
お着替えも可能です。



運動はちょっと…💦


と言う方には、よもぎ蒸しやヘッド矯正マッサージ等のみのご利用も可能となっております。


身体の内側からも外側からもケアすることで


あなただけの、

『自分らしい、美しさ』

を再発見してください✨


スタジオ理念


皆さま、お一人お一人とご縁が続いて繋がっていきますように、との想いで enju (エンジュ)と名付けました。


また、槐(エンジュ)と呼ばれる木🌿があります。


花言葉は『幸福』
縁起の良い、長寿の木とも呼ばれています。


皆さまが、そしてご家族さまも幸せに、心身ともに健やかに過ごすお手伝いをしていければと思います👐


家庭の1番の要ともなる「お母さん」がまずは健やかに、
ご自身の身体と向き合うための

『自分時間』

を大切にして頂きたいと願っております。

ヨガやピラティスで身体を動かしたり、
サロンメニューでリラックスタイムも♡


そして、お子さまの身体作りや、姿勢不良をなくして、スポーツ能力の向上などにもお役立て頂ければと思います。


ご家族さま揃って、身体を動かすことの楽しさを感じて頂ければ幸いです♡



経験豊富なインストラクターが在籍しておりますので、様々なレッスンをご受講できます✨



少人数制となっておりますので、安心してお越し下さいませ😊



ご不明な点、ご不安な事等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。



pilates&yoga   STUDIO enju

代表  實渕 由紀菜


お客様の声


当スタジオでは、20代から60代の方まで、

幅広く通って頂いております。

中でも、30代から40代のママさんが多く

少人数制のため和気あいあいとしたスタジオです☺️

ママとベビーのクラスもありますので、

ママ友同士のご参加も大歓迎✨

産後のダイエットや体質改善、体力向上

ストレス発散、スタイルアップ等々

皆さま目標に向かって一緒に楽しく続けられております♪


↓↓↓


体重が落ちてきた。

あまり風邪をひかなくなった!

       30代 2児のママさん



ココロもカラダもすっきりして、

考え方がプラスになっています。

いつも心も体もリフレッシュできています。

インストラクターの先生も皆さん優しくて、とても心地良くレッスンを受けられます。

いつもありがとうございます☺️

         30代 女性



通った分、体は引き締まる。

週2通っていて、どんどん体が良くなっていくのが自分でもわかるし、人から「痩せたよね?」と気付いてもらえて嬉しかったです。

レッスン前気になる所を伝えると、それに沿って進めてくれるので、無理なくできる

知識が豊富で、レッスン中に教えてくださるのでとても勉強になります。

スタイルの良い先生方を目の前で見ることで、「変わりたい!今の体を変えたい!」と強く思える。目標とする姿があることは、頑張りに繋がる✨

         30代 4人のママさん



体調がとてもよく、

身体が柔らかくなりました❗

怠けていた身体をしっかり鍛えて、

柔軟性ももう少し頑張りたいと思います!

全体的にしまった健康的な

身体になれればなぁと思います!

         30代 2人のママさん



自分の体の可動域が広がった。

ストレス解消やリラックス効果など、体の疲れを癒せる時間ができた。

先生方の美意識の高さに良い刺激を

受けることが出来た。

肩こりや腰痛がかるくなった。

          40代 女性



体重が安定してきた。

いつもその日の体調に合わせた

レッスンをして頂けて満足です。

          40代 会社員