スタジオHPをご覧頂き、ありがとうございます。

何か新しいことを始めるときはドキドキワクワクする反面、不安なこともありますよね。


身体が固いのですが…


日頃、運動してないから、ついていけるか不安で…


そんなお言葉をよく伺います。


身体が固いからこそ、ピラティスやヨガで柔らかくしなやかな身体を目指していきましょう✨


レッスンに★マークがついておりますので、強度の目安として、レッスンをお選び頂けます😊
運動していなくて、不安だなぁと思われる方は★~★★をお選び下さい。


お身体の状態がご不安な方はプライベートレッスンをお受け頂くことも可能ですので、ご自身のレベルに合わせてご受講頂けます。


まずは、体験レッスンにお越し下さい👐


動きやすい服、お飲み物、(お水の販売もございます)をご持参下さいませ。
お着替えも可能です。


スタジオ理念


皆さま、お一人お一人とご縁が続いて繋がっていきますように、との想いで enju (エンジュ)と名付けました。


また、槐(エンジュ)と呼ばれる木🌿があります。


花言葉は『幸福』
縁起の良い、長寿の木とも呼ばれています。


皆さまが、そしてご家族さまも幸せに、心身ともに健やかに過ごすお手伝いをしていければと思います👐


家庭の1番の要ともなる「お母さん」がまずは健やかに、
ご自身の身体と向き合うための『自分時間』を大切にして頂きたいと願っております。


そして、お子さまの身体作りや、姿勢不良をなくして、スポーツ能力の向上などにもお役立て頂ければと思います。


ご家族さま揃って、身体を動かすことの楽しさを感じて頂ければ幸いです♡



経験豊富なインストラクターが在籍しておりますので、様々なレッスンをご受講できます✨



少人数制となっておりますので、安心してお越し下さいませ😊



ご不明な点、ご不安な事等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
     pilates & yoga 🌿 STUDIO enju 
                    代表  實渕 由紀菜